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PREPÁRATE PARA EL ÉXITO.

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Las posturas de PODER provienen de un experimento científico en la Universidad de Harvard donde los investigadores encontraron que debido a que la mente y el cuerpo están vinculados, cuando tiras de ciertas posturas con tu cuerpo, esto afecta tu mentalidad para mejor.

Se pidió a un grupo que se sometiera a una entrevista agotadora.

La Mujer Maravilla es una de las tres posturas de poder que debes practicar.

La única preparación era hacer algunas posturas de poder de antemano.

Los más exitosos, confiados y seguros de sí mismos en la entrevista fueron las personas que habían probado las posturas de poder.

Te recomiendo que hagas las tres posturas que describiré al principio de cada día, cuando te levantas. Te involucrarás mejor con tu día, ya que te estás poniendo en un mejor estado fisiológico.

Si necesitas un poco de “recarga” puedes hacerlos de nuevo antes de una reunión o evento estresante.

Encuentra un lugar tranquilo para hacer esto antes de esa reunión o situación, para empoderarte a ti mismo.


Puede parecer extraño, pero funciona, así que pruébalo por ti mismo.

  1. Apunta con dos dedos al techo, como si fueras John Travolta bailando a Night Fever en Saturday Night Fever.
  2. Haz la Mujer Maravilla. Pon las manos sobre las caderas mientras te paras alto, con las piernas ligeramente separadas, durante 30 segundos.
  3. Coloca las manos detrás de la cabeza, los codos hacia los lados durante 30 segundos, lo que puede estar sentado o de pie.
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Abrazo y excelente día!
Carlos!

2 COMENTARIOS

  1. Exelente, ne gusta y eso es muy sierto ,como dice el.dicho como Te ven te tratran, por eso levantate tu mirada arriba tu espalda recta tu puerpo firme fuerte pecho levantado . GRACIAS carlos por siempre eatar recordandonos y dar animo

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